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理学院心理协会抗击疫情“安心”行动!
来源: 发布时间:2020-02-09  发布人:杨健

为更好应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,预防、减缓疫情带来的心理压力和消极情绪,理学院心理协会积极为抗击疫情宣传心理防护知识,为同学们的心理健康“保驾护航”。

互联网的高速发展让我们更容易获取防疫与医疗信息,一些负面文章难免会引起我们的焦虑和恐慌,在注重身体上的防护同时,适当采取措施调适压力,减轻负面情绪带来的负担,也是十分重要的。心理协会利用QQ群、学院易班平台,积极宣传心理抗疫科学知识,提倡同学们客观理性的认识疫情,选择权威渠道,做信息的主动搜集者而非被动接受者;发布心理调试文章,转发学校推送、转发的实用心理调适方法,帮助同学们正确应对焦虑,选择“主动式休闲”充实自己,体验内心的宁静,缓解疫情带来的焦虑感,提升假期生活质量,帮助大家及时调整因疫情带来的不适情绪,维护心理健康,共度难关。

充分发挥心理协会的枢纽作用,建立网格化体系,协同班级心理宣传委员和宿舍舍长,积极与同学保持沟通交流,关心、关注身边同学动态,做到及时发现问题,及时报告情况。针对特殊学生,辅导员会及时跟进,缓解疫情可能对学生带来的心理忧虑,提供心理支持。

疫情防控,人人有责。抗击疫情牵动着每个人的心,在学校和学院的统一部署下,理学院心理协会积极响应,坚定信心、同舟共济、众志成城,为同学们心理健康添一道明亮的“彩虹”,呼吁同学们以健康第一责任人的身份做好自身心理防疫,以一种健康乐观的心态,从容应对疫情。(撰稿:张晓双、刘晓彤;审核:刘聘)



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